Ρυθμική Στη ρυθμική παιδιά ηλικίας 4 έως 6 ετών, έρχονται σε πρώτη επαφή με στοιχεία τού χορού, τής μουσικής, του ρυθμού, του τραγουδιού. Η έκφραση, η πειθαρχεία, η κίνηση, η ομαδικότητα, η επικοινωνία είναι τα πρώτα βήματα στον κόσμο του χορού.

Μπαλέτο Στο μπαλέτο τα παιδιά ξεκινούν από 7 ετών. Είναι το πιο δομημένο σύστημα εκγύμνασης, από την αναγέννηση ως σήμερα παραμένει ή "αρχή του παντός" στο χορό . Σωστή τοποθέτηση σώματος, ανάπτυξη τεχνικής και δυνατοτήτων, μελέτη ασκήσεων, μυϊκός έλεγχος... έτσι με την επανάληψη καλλιεργείται ένας εξαίσιος συνδυασμός πλαστικότητας και συναρμογής κινήσεων.

Γυμναστική Γυμναστική για όλους σε προγράμματα που συνδυάζουν την μυϊκή ενδυνάμωση με την ελαστικότητα με εύκολες κινήσεις ώστε να είναι προσιτά για τον καθένα.

Σύγχρονος Χορός Στο σύγχρονο χορό η έκφραση περνά μέσα από νέους κώδικες. Ο χορός αυτός είναι ο πιο λιτός πιο ρεαλιστικός, άμεσος δίνει την ευκαιρία να ξεδιπλωθούν οι διαφορετικές πτυχές της προσωπικότητας του καθενός μέσα από τον αυτοσχεδιασμό και την ελεύθερη κίνηση.

Τζάζ Στη Τζαζ οι κινήσεις είναι ως επί τω πλείστον γρήγορες το κάθε μέλος του σώματος κινείται με διαφορετικό τρόπο. Στο χορό αυτό ο ρυθμός είναι πρωταγωνιστής.

Ελληνικόι Χοροί Οι Ελληνικοί χοροί έχουν τις ρίζες τους στην Αρχαιότητα και εκφράζουν την προσωπικότητα και την ιστορία της φυλής μας. Στη σχολή μας διδάσκονται αυτούσιοι: Συρτό, Καλαματιανό, Τσάμικο, Πεντοζάλη, Χανιώτικο, Μπάλος, Ικαριώτικο, Ζωναράδικος, Ξεσυρτό, Τικ, Κότσαρι, Ομάλ Κάρς, και πολλοί άλλοι, καθώς και Χασάπικο, Χασαποσέρβικο, Ζεϊμπέκικο που ενθουσιάζουν και διασκεδάζουν, προσφέροντας μία πολιτισμένη εκτόνωση.

Νέα προγράμματα:

Το SHUN TAO HU είναι η τέχνη της αυτοάμυνας, της υγείας και της εξέλιξης. Εξελίσσει την παράδοση με την επιστήμη και συνδυάζει την κινητική δεξιότητα με την πνευματική άσκηση. Μαχητικές εφαρμογές, θεωρητικές γνώσεις, αναπνευστικές τεχνικές ελέγχου του CHI για την υγεία και αυτοάμυνα, φιλοσοφία, κ.α. Όλα δεμένα σε μία αρμονική αλυσίδα γνώσης. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες.

Το ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ είναι μία δοκιμασμένη από το χρόνο τέχνη που εξασκεί με ήπιο τρόπο το σώμα, τη ροή της ενέργειας και το νου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λόγος υγείας, μακροζωίας, άμυνας, νοητικής φρεσκάδας και πνευματικής ανάπτυξης, ανεξάρτητα από τη φυλή, την κουλτούρα 'η τη θρησκεία. Απευθύνεται κυρίως στους πιο μεγάλους φίλους μας χωρίς να αποκλείονται οι συμμετοχές ανηλίκων.

Η HATHA YOGA σύμφωνα με τον Ernest Wood, καθηγητή της Αμερικανικής Ακαδημίας Ασιατικών Σπουδών είναι: "ένα σύστημα πνευματικής και φυσικής καλλιέργειας που εφαρμόζεται στη Ινδία από την Αρχαιότητα και εκφράζει την φιλοσοφία, την Ψυχολογία και την Φυσική Αγωγή όλες συνδυασμένες με μία ολοκληρωμένη επιστήμη και τέχνη." Σύμφωνα με τον Τζέιμς Μακάρτνευ, συγγραφέας του βιβλίου - "ΓΙΟΓΚΑ - ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ", το Γιογκικό Ιδεώδες θα μπορούσε να οριστεί σαν "το να έχεις ένα ζωντανό και υγιές σώμα, γερό σε όλα του τα μέρη, κάτω από τον έλεγχο ενός ενημερωμένου και καλλιεργημένου νου". Τα μαθήματα θα διδάσκουν οι Ανδρέας Προβελέγγιος και Αλεξάνδρα Λυγνού-Προβελεγγίου. Όλα θα διδάσκονται σε οργανωμένα ομαδικά μαθήματα μια φορά την εβδομάδα και σε εντατικά σεμινάρια μία φορά το μήνα.